Galletas, queso, tipo sandwich con relleno de queso es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, queso, tipo sandwich con relleno de queso se enumeran a continuación.
Agua
|
4.81 g
|
4.81
|
g
|
4.81%
|
La energía (calorías)
|
490 kcal
|
490
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2052 kJ
|
2052
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.92 g
|
8.92
|
g
|
8.92%
|
lípido total (grasa)
|
24.41 g
|
24.41
|
g
|
24.41%
|
Ceniza
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
3.1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
58.76 g
|
58.76
|
g
|
58.76%
|
Fibra, dietética total
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
1.9%
|
Azúcares, total de
|
12.33 g
|
12.33
|
g
|
12.33%
|
sacarosa
|
3.09 g
|
3.09
|
g
|
3.09%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
7.74 g
|
7.74
|
g
|
7.74%
|
Maltosa
|
1.49 g
|
1.49
|
g
|
1.49%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
44.53 g
|
44.53
|
g
|
44.53%
|
Calcio, Ca
|
89 mg
|
89
|
mg
|
0.09%
|
Hierro, Fe
|
2.13 mg
|
2.13
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
28
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
288 mg
|
288
|
mg
|
0.29%
|
Potasio, K
|
295 mg
|
295
|
mg
|
0.30%
|
Sodio, Na
|
878 mg
|
878
|
mg
|
0.88%
|
Zinc, Zn
|
0.57 mg
|
0.57
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.242 mg
|
0.242
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.497 mg
|
0.497
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
10 µg
|
10
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.6 mg
|
2.6
|
mg
|
|
tiamina
|
0.508 mg
|
0.508
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.457 mg
|
0.457
|
mg
|
|
La niacina
|
3.478 mg
|
3.478
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.855 mg
|
0.855
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.114 mg
|
0.114
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
82 µg
|
82
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
66 µg
|
66
|
µg
|
|
El folato, comida
|
16 µg
|
16
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
128 µg
|
128
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
27.5 mg
|
27.5
|
mg
|
0.03%
|
Vitamina B12
|
0.8 µg
|
0.8
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
retinol
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
39 IU
|
39
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.99 mg
|
1.99
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
9.97 mg
|
9.97
|
mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
2.64 mg
|
2.64
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
20.5 µg
|
20.5
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
64.3 µg
|
64.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.81 g
|
4.81
|
g
|
4.81%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.703 g
|
2.703
|
g
|
2.70%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.79 g
|
1.79
|
g
|
1.79%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.117 g
|
0.117
|
g
|
0.12%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
14.307 g
|
14.307
|
g
|
14.31%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
14.177 g
|
14.177
|
g
|
14.18%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
0.13%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.327 g
|
2.327
|
g
|
2.33%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.293 g
|
2.293
|
g
|
2.29%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.033 g
|
0.033
|
g
|
0.03%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
6 mg
|
6
|
mg
|
0.01%
|
Los fitoesteroles
|
44 mg
|
44
|
mg
|
0.04%
|
triptófano
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
treonina
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
0.33%
|
isoleucina
|
0.357 g
|
0.357
|
g
|
0.36%
|
leucina
|
0.638 g
|
0.638
|
g
|
0.64%
|
lisina
|
0.386 g
|
0.386
|
g
|
0.39%
|
metionina
|
0.151 g
|
0.151
|
g
|
0.15%
|
cistina
|
0.155 g
|
0.155
|
g
|
0.16%
|
fenilalanina
|
0.35 g
|
0.35
|
g
|
0.35%
|
tirosina
|
0.249 g
|
0.249
|
g
|
0.25%
|
valina
|
0.381 g
|
0.381
|
g
|
0.38%
|
arginina
|
0.292 g
|
0.292
|
g
|
0.29%
|
histidina
|
0.175 g
|
0.175
|
g
|
0.18%
|
alanina
|
0.298 g
|
0.298
|
g
|
0.30%
|
Ácido aspártico
|
0.518 g
|
0.518
|
g
|
0.52%
|